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Ziel: Anfang November bzw. vor Weihnachten finden die nächsten Prüfungen statt. Wir müssen bemüht sein, alle Einsteiger darauf optimal vorzubereiten. Prüfungen sind nicht nur eine gute Motivation für die Schüler, sondern auch zugleich eine Erfolgskontrolle der Arbeit der Trainer.
Von Anfang an auch Übungen am Partner mit einbauen - auch wenn dies schwierig ist!
Die Prüfungsprogramme geben wertvolle Hinweise und Anregungen zur Ausgestaltung des Trainings. Jeder Trainer sollte seine Trainingseinheit dokumentieren. Wichtiger Hinweis: In Bad Liebenwerda sind Dienstag und Donnerstag die Schwerpunkte gleich, die Inhalte sollten aber nicht identisch sein (Abwechslung ist wichtig)
30. August - 05. September 2004
Einführung
Hachiji-Dachi / Shizentai
Choku Zuki
Zenkutsu Dachi
Mae Geri
Gyaku Zuki
6. - 12. September 2004
Training Uke-Waza
Rückblick
Age Uke
Soto Uke
13. - 19. September 2004
Training Tsuki-Waza
Rückblick auf die erste Woche
Kiba Dachi
Oi Zuki
Mae Geri
Gyaku Zuki
20. - 26. September 2004
Training Kihon
Rückblick
Hachiji-Dachi / Shizentai
Choku Zuki
Zenkutsu Dachi
Mae Geri
Gyaku Zuki
27. September - 3. Oktober 2004
Training Abwehrtechniken / Kumite
Rückblick
Kihon 20 min
Kumite 20 min
Kata 10 min
4. - 10. Oktober 2004
Training Tsuki-Waza
Kihon 20 min
Kumite 10 min
Kata 30 min
11. - 17. Oktober 2004
Training Stellungen
Kihon 20 min
Kumite 10 min
Kata
18. - 24. Oktober 2004
Training Tachi-Waza
Kihon 20 min
Kumite 10 min
Kata 30 min
25. - 31. Oktober 2004
Training Keri-Waza
Kihon 20 min
Kumite 10 min
Kata
1. - 7. November 2004 - Prüfungswoche
Training Kumite
Kihon 20 min
Kumite 30 min
8. - 14. November 2004
Training Kumite
Kihon 20 min
Kumite 30 min
Kata 10 min
15. - 21. November 2004
Training Kata
Kihon 10 min
Kumite 10 min
Kata 30 min
22. - 28. November 2004
Training Prüfungsprogramm
Kihon 20 min
Kumite 20 min
Kata 20 min
29. November - 5. Dezember 2004
Training Keri-Waza
Kihon 30 min
Kumite 20 min
Kata
6. - 12. Dezember 2004
Training Tsuki-Waza
Rückblick auf die erste Woche
Kiba Dachi
Oi Zuki
Mae Geri
Gyaku Zuki
13. - 19. Dezember 2004
Training Prüfungsprogramm
Kihon 20 min
Kumite 20 min
Kata 20 min
20. - 23. Dezember 2004
Prüfungswoche
27. - 30. Dezember 2004
Training Kata
Kihon 10 min
Kumite 10 min
Kata 30 min
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