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Fortgeschrittene (Braun bis Schwarz)
Ziel: Prüfungen Anfang November
30. August - 05. September 2004
Training Kombinationen
grundschulmäßige ~
freie ~ (Jiyu Kamae)
Heian Yondan, Bassai Dai
6. - 12. September 2004
Training Uke-Waza
Rückblick
Age Uke
Soto Uke
Uchi Uke
Shuto Uke
Kumite (versch. Konter)
Heian Shodan, Bassai Dai
13. - 19. September 2004
Training Tsuki-Waza
Rückblick
Sanbon Renzuki
Kizami Zuki
Oi Zuki
Gyaku Zuki
Yoko Geri
Tekki Shodan
14. Woche 29. März - 04. April 2004
Training Uchi Waza
Rückblick
Shuto Uchi
Shuto Uke
Uraken Uchi
Mae Geri
Yoko Geri
Empi Uchi
Tekki 1, Heian 4
20. - 26. September 2004
Training Abwehrtechniken
Rückblick
Kihon 20 min
Kumite 20 min
Kata 10 min
27. September - 3. Oktober 2004
Training Tsuki-Waza
Kihon 20 min
Kumite 10 min
Kata 30 min (Bassai Dai + Kanku Dai)
4. - 10. Oktober 2004
Training Keri-Waza
Kihon 20 min
Kumite 10 min
Kata
11. - 17. Oktober 2004
Training Kumite
Kihon 20 min
Kumite 30 min
18. - 24. Oktober 2004
Training Kumite
Kihon 20 min
Kumite 30 min
Kata 10 min
25. - 31. Oktober 2004
Training Prüfungsprogramm
Kihon 20 min
Kumite 20 min
Kata 20 min
1. - 7. November 2004 Prüfungswoche
Lehrgang / Prüfung
8. - 14. November 2004
Training
Kihon 20 min
Kumite 20 min
Kata 20 min
15. - 21. November 2004
Training Keri-Waza
Kihon 20 min
Kumite 10 min
Kata
22. - 28. November 2004
Training Kata
Kihon 15 min
Kumite 15 min
Kata 60 min (Tekki Shodan + Bassai Dai)
29. November - 5. Dezember 2004
Training Stellungen
Kihon 20 min
Kumite 10 min
Kata
6. - 12. Dezember 2004
Training Tsuki-Waza
Kihon 20 min
Kumite 10 min
Kata 30 min
13. - 19. Dezember 2004
Training Kata-Anwendung
Kihon 20 min
Kumite 10 min
Kata 30 min
20. - 23. Dezember 2004
Training Abwehrtechniken
Rückblick
Kihon 20 min
Kumite 20 min
Kata 10 min
27. - 30. Dezember 2004
Training Kata
Kihon 15 min
Kumite 15 min
Kata 60 min (Tekki Nidan + Kanku Dai)
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