Dehnübungen und Schnellkraft Kann Dehnung die Schnellkraft erhöhen?
Kämpfen oder nicht kämpfen? Gefährliche Situationen im Alltag ...
Sempai oder Sensei Wie soll ich den Trainer anreden?
Wird Karate olympisch? Safar Sensei äußert sich zu diesem Thema
Für Selbstverteidigung muss man einstecken können! Hartes Training, Schläge auf den Bauch... sinnvoll oder nicht?
Wettkampf und Karate Nakayama zum Thema
Kraft / Schlagwirkung / Schnelligkeit Was hat Einfluss auf die Technik?
Dan-Grad abgeben / abnehmen Ist das überhaupt möglich?
Man darf im Karate nicht als erster zuschlagen! Wirklich? Ist das wirklich so?
Mr. Perfekt: Die Bedeutung des 10. Dan Entweder schon tot oder ein Idiot
Seiza und Meditation Wie sitzt man richtig und warum schmerzen meine Knie?
Schlagkraft Ich will stärker werden!
Praktizierene Christen und Karate Ist das ein Widerspruch?
Bier auf dem T-Shirt Da kippt mir jemand sein Glas über mein T-Shirt und jetzt?
Muskel traininern aber richtig Wenn man jeden Tag an seine Grenzen geht wird man besser!
Boxen ist die effektivste Kampfkunst Wer's glaubt wird selig, pflegte meine Oma zu sagen
Dojo-Etikette Die Regeln des Dojo
Karate ni sente nashi Es gibt keinen ersten Angriff im Karate
Grundsätze für den Schüler aufgestellt von Funakoshi Gichin
Ferien sind Ferien Kein Training in den Ferien?
Ratschläge für das Training Empfehlungen von Funakoshi Gichin
Der Obi Warum einige Karateka Ihren Gürtel nicht waschen
Bushido Name und Verpflichtung - Über die Bedeutung
Shugyo - Selbstdisziplin Was ist darunter zu verstehen?
Die Kraft des Karate Eine berühmte Geschichte mit Funakoshi's Anmerkungen
Trainingskritik Kritik an den Trainingsmethoden...
Beim Üben Hinweise und Empfehlungen Funakoshi Sensei, die beim üben Beachtung finden sollten
Übungsregeln Was man beim täglichen Training berücksichtigen sollte
Das richtige Verhalten Richtiges Aufstehen und Absetzen
Karate hin Karate her Was Du machst Karate?!
Ein Leben lang Karate - heißt ein Leben lang trainieren
leben oder LEBEN Man muss sein Leben leben, als wäre jeder Tag der letzte
Traditionen Warum haben wir eine so antiquierte Etikette?
Fragen Fragen ohne Antworten
Karate Hoffentlich ist's auch das, was Du Dir erträumt hast...
Ken wa kokoro nari Ken, die Faust ist das Herz...
Seit 10 Jahren dabei Seit 10 Jahren bin ich jetzt schon dabei... Wie es heute ist und wie es einmal war